역류성 식도염 원인 및 증상에 대해서 알아보기

바쁜 현대사회에 많은 사람들이 겪는 다양한 질환들이 있습니다. 그중에 오늘은 역류성 식도염에 대해서 알아볼 건데요 일단 역류성 식도염은 생명에 큰 지장은 없는 질환입니다. 하지만 삶의 질을 떨어뜨리는 질병 중에 하나입니다. 우리의 삶의 질을 떨어뜨리는 역류성 식도염에 대해서 지금부터 원인 및 증상 그리고 예방법까지 모두 알려드리겠습니다. 

1. 역류성 식도염이란? 

역류성식도염이란 간단하게 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환을 이야기합니다. 우리가 음식을 먹게 되면 음식은 입에서 식도로 넘어가고, 식도에서 위장으로 이동하게 됩니다. 위장에서는 위산이라는 액체가 음식을 잘 소화시키기 위해서 분비되는데 이러한 위산과 위의 내용물이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 이야기합니다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용합니다. 

2. 역류성식도염의 원인

역류성식도염에는 다양한 원인이 있습니다. 대부분의 경우는 위어 저압력과 식도와 위의 경계를 분리하는 위식도 괄약근이 약해지거나 이상한 위치에 있을 때 발생되며 비만은 복부 내 기압을 증가시키고 위의 압력을 올리며 역류를 촉진시킬 수 있습니다. 또한 흡연을 하게 되면 연기는 식도를 자극하고, 위식도 괄약근을 악화시켜 역류를 유발할 수 있습니다. 흡연은 역류성식도염의 발생 위험률을 높이는 요인 중 하나입니다. 알코올과 카페인도 역류성식도염을 악화시킬 수 있는 대표적인 요소입니다. 이러한 음료는 식도를 자극하며, 위의 압력을 증가시켜 역류를 촉진시킬 수 있습니다. 또 다양한 약물과 알레르기 요인도 원인이 될 수 있는데 약물 중 일부가 식도를 자극하고 역류를 유발할 수 있으며, 알레르기 반응도 역류의 원인이 될 수 있습니다. 

3. 역류성식도염 증상

증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 증상은 속 쓰림, 식도 통증, 기침, 목에 이물감등이 있습니다. 가슴의 불편함, 복부의 불쾌감, 식도나 목에서 불쾌하게 느껴지는 속 쓰림이 나타날 수 있고 입맛에 신맛이 나고, 위산이 식도를 타고 올라오면서 따끔거림을 느낄 수 있습니다. 또한 식도에서 불편함을 느낄 수 있으며 식도의 염증으로 인해 기침이 자주 발생할 수 있으며, 밤에 심해지는 역류성 기침이 있습니다. 식도가 염증으로 인해 협착되는 느낌이 있을 수 있습니다. 목을 무리하게 사용하지 않았음에도 불구하고 목이 소리 지르고 난 다음처럼 까끌거리면서 소리가 쉰소리가 나는 경우도 있습니다. 이경우에는 위산이 식도를 넘어서 인후두까지 갔을 경우에 나타나며 목소리에 문제가 심각해질 수 있기 때문에 빠르게 이비인후과에서 검진을 받으시는 게 좋습니다. 

4. 역류성 식도염 자가진단 테스트

속이 쓰리고 신물이 올라옵니다. 트림이 자주 나오고 명치 부근이 답답합니다. 명치아래 부분에 무언가 걸린듯한 느낌이 듭니다. 목에 이물감이 느껴지고 쉰 목소리가 납니다. 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘듭니다. 마른기침은 잦습니다. 입냄새가 심해졌습니다. 식사 후 복부팽만감이 느껴집니다. 식욕이 없고 몸무게가 줄었습니다. 소화불량 증세가 있습니다. 구토증세가 나타났습니다. 피부트러블이 생겼습니다. 수면장애가 생겼습니다. 여기서 5가지 이상해당이 된다면 방치하지 마시고 병원에 가서 정밀검사를 해보시는 게 좋습니다. 

5. 역류성식도염 예방 및 치료방법

역류성식도염 치료방법의 기본적인 방법은 금주, 금연입니다. 흡연은 입을 마르게 하고 또 침을 자주 뱃도록 하는데요 침을 자주 삼키지 않게 되기 때문에 식도 괄약근이 약해져 역류성 식도염을 유발합니다. 또 음주는 알코올 성분으로 인해서 역류를 발생시킬 수 있는데요 그로 인해 역류과정에서 식도에 염증이 더욱 심해질 수 있습니다.  또한 커피를 마신다거나 달달한 음식을 좋아한다면 역류성식도염이 걸렸을 때는 자제하시는 게 좋습니다. 커피와 달달한 음식의 경우에는 목의 식도괄약근을 이완시켜서 역류성식도염을 유발할 수 있기 때문에 되도록이면 피해 주시는 게 좋습니다. 식습관을 개선해야 하는데 음식을 너무 많이 먹는 경우에 문제가 될 수 있습니다. 위가 가득 찬 상태에서 위의 연동운동이 발생한다면 위의 문이 열릴 수 있고, 그로 인해 역류가 발생하게 됩니다. 따라서 과식과 폭식은 피해 주시고 음식을 드시고 바로 눕는 습관도 피해 주시는 것이 좋습니다. 또한 식사 중에는 물 섭취를 자제해 주시는 게 좋습니다. 물을 함께 먹으면서 식사를 하는 경우 위안에 내용물이 급격히 많아지면서 역류를 초래할 수 있습니다. 따라서 식사 중에 물을 섭취하는 것을 자제해 주시고, 식사 후 최소 10분 이상 뒤부터 물을 드시는 것이 좋습니다.