분류 전체보기32 눈의 간지러움! 알레르기 결막염 알레르기 결막염은 주로 봄에 발생됩니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 계절에 상관없이 흔하게 나타날 수 있습니다. 알레르기 결막염은 시간이 지나 자연스럽게 완치되는 질환이 아니기 때문에 알레르기 결막염이 의심된다면 빠른 시일 내에 안과를 내원하여 적절한 치료를 받아보시는 게 좋습니다. 오늘은 알레르기 결막염이 무엇인지 증상 및 원인, 예방방법에 대해사 알려드리겠습니다. 1. 알레르기 결막염이란?일단 결막이란 안구의 흰자 바깥쪽에 잇는 막을 의미하는데 결막염은 이러한 안구 외부를 감싸고 있는 조직인 결막에 염증이 생기는 염증성 질환입니다. 알레르기 결막염은 알레르기 반응에 의해 결막에 염증이 생기는 질환으로, 눈이나 눈꺼풀의 가려움증, 결막의 충혈, 눈의 화끈 거림이 나타나며 눈부심, 눈물 흘림과 같은 증.. 2024. 9. 17. 각종 질환의 위험을 증가 시키는 고지혈증 콜레스테롤이 높다라는 말 들어보셨나요? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 대부분의 사람들은 콜레스테롤 수치가 높다라는 이야기 때문에 나쁘게만 생각합니다. 콜레스테롤이 나쁜 게 아니라 혈액 위에 콜레스테롤이 너무 많은 것이 좋지 않고 문제가 생기는 것입니다. 이렇게 콜레스테롤 수치가 높은 경우를 고지혈증이라고 합니다. 오늘은 고지혈증이 무엇인지 그 예방법에 대하서 알려드리겠습니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속 지방 성분, '지질'이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 주로 콜레스테롤과 중성지방이 포함됩니다. 즉 질병이라기보다는 여러 가지 성인병을 일으키는 전단계라고 볼 수 있습니다. 무엇보다 고지혈증 초기증상이 없기 때문에 대부분 사람들은 모르고 지나가는 경우가 많습니다. 그.. 2024. 9. 16. 역류성 식도염 원인 및 증상에 대해서 알아보기 바쁜 현대사회에 많은 사람들이 겪는 다양한 질환들이 있습니다. 그중에 오늘은 역류성 식도염에 대해서 알아볼 건데요 일단 역류성 식도염은 생명에 큰 지장은 없는 질환입니다. 하지만 삶의 질을 떨어뜨리는 질병 중에 하나입니다. 우리의 삶의 질을 떨어뜨리는 역류성 식도염에 대해서 지금부터 원인 및 증상 그리고 예방법까지 모두 알려드리겠습니다. 1. 역류성 식도염이란? 역류성식도염이란 간단하게 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환을 이야기합니다. 우리가 음식을 먹게 되면 음식은 입에서 식도로 넘어가고, 식도에서 위장으로 이동하게 됩니다. 위장에서는 위산이라는 액체가 음식을 잘 소화시키기 위해서 분비되는데 이러한 위산과 위의 내용물이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관.. 2024. 9. 15. 뼈 건강을 위협하는 골다공증 '내 뼈에 구멍이 생긴다? '라는 생각 해보신 적 있으신가요? 골다공증은 쉽게 말해 뼈에 구멍이 많이 생긴 것을 의미합니다. 즉, 뼈를 만드는 세포보다 뼈를 부수는 세포가 일을 더 많이 하면 골다공증이 생기는 것입니다. 골밀도가 줄어들고 뼈의 미세구조에 이상이 생겨 전신적으로 뼈가 약해지는 질환. 생각해 보면 무섭지 않으신가요? 그래서 오늘은 골다공증의 증상 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증이란?' 골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻입니다. 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해저 잘 부러지는 질환을 뜻 합니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 폐경 후 3.. 2024. 9. 14. 눈을 건강하게! 쉽게하는 생활 속 노안예방 눈은 우리가 사물이나 물체를 인식하게 해주는 큰 기능을 담당하고 있습니다. 그러한 눈의 역할이 충분하지 못하게 된다면 생활 속에서 여러 불편함이 동반될 수밖에 없습니다. 신체 기관 중에서도 나이가 들면서 발생하는 노화현상이 가장 먼저 찾아오는 기관이 눈인 만큼 노안에 관련된 증상 및 예방법을 알려드리겠습니다.1. 노안이란? 노안이란 우리가 나이가 들면 눈에 찾아오는 시력 감퇴 증상이라고 할 수 있습니다. 세월이 흐르면서 안구의 조절력은 감소하게 되는데 이는 모양체(수정체의 양끝에서 수정체의 굴절력을 조절하는 근육)나 수정체의 탄력성 저하와 수정체의 비대에 의해 발생되는 것을 말합니다. 사물의 초점을 맞추는데 꼭 필요한 눈의 조절 기능이 저하되면서 시력의 선명도가 개인의 요구사항을 충족시킬 수 없는 시.. 2024. 9. 13. 혈당 조절 당뇨 식습관 알아보기! 당뇨병은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환 중 하나입니다. 당뇨로 인한 합병증으로 삶의 질이 크게 떨어지고 있으며 당뇨병 관리의 핵심은 혈당 조절에 있습니다. 혈당이 높은 상태가 지속되면 혈관과 신경이 손상되어 각종 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 이를 위해서는 규칙적인 운동과 식습관 개선이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 당뇨의 올바른 식습관 즉, 혈당 낮추는 식사법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 저 GI 음식으로 식단구성하기혈당지수인 GI는 섭취한 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 지표입니다. 혈당 관리를 위해서는 GI가 낮은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 귀리, 보리, 통밀 등의 통곡물과 콩, 렌틸콩 등의 콩류 그리고 대부분의 채소가 대표적인 저 GI 식품입니다.. 2024. 9. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
